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市民全馬回顧:吃清淡菜定3個鬧鐘 男友隔著屏幕指導
2017-11-1307:31勞動報評論（人參與）
原標題：42.195公裡並不遙遠：雙腳踏實邁好每一步
42.195公裡，一個看似遙遠的距離，是膽怯，是挑戰，還是征服？昨天，上馬取消半程馬拉松，首次進入全馬時代，總共3.8萬名跑者中，有2.8萬人是全馬選手。
勞動報記者通過文字和圖片，全景記錄瞭幾位一線職工的首次全馬之旅。緊張、堅韌和努力奔跑過後，收獲的是快樂，是溫暖，是工作和生活中繼續往前走的動力。
11日20：00上馬前夜
吃清淡台北靜電油煙機出租的菜定瞭3個鬧鐘
42.195公裡的極限挑戰，帶給諸多“全馬新人”的興奮與緊張，或許從上馬前夜就開始瞭。
雖然滿心期待，也做好瞭充足的準備，但第一次跑全馬，老薛還是多少有些緊張。比賽前一晚，IT研究員薛建敏像往常一樣，吃瞭點清淡的菜。心裡想著第二天就要踏上漫長賽道，老薛難掩興奮：“畢竟是第一個全馬，期待的心情遠遠大於緊張。”
由於第二天要早起，所以不到10點，老薛就睡下瞭。而在距離老薛傢不遠的浦東機場，來自北京的IT程序員韓經緯才剛剛走下飛機。
今年是韓經緯第二次參加上馬比賽，為瞭不影響工作，他選擇搭乘周六的飛機到上海，一早參加比賽，然後周日晚上趕回北京。緊張的行程，給韓經緯的這次全馬帶來瞭不小的考驗。
為瞭盡量調整好狀態，上馬前夜，韓台北靜電機出租經緯原本沒什麼胃口，但還是堅持吃瞭點東西。“就是希望能睡好，但又怕睡過瞭，所以定瞭3個鬧鐘。”這一點，韓經緯格外謹慎。“我是特意來參加上馬的，雖然是第二次，卻感覺比第一次還新鮮，就像小孩子要去春遊。”韓經緯開玩笑地說。
12日6：00外灘金牛廣場
開跑前1分鐘，人群中一片歡呼聲
當上海的清晨還沒蘇醒，傢住浦東的老薛就早早起來瞭。穿上跑鞋，換上紅色的背心，最後檢查一遍背包裡的比賽用品，像往常一樣喝瞭一杯燕麥，看瞭看還在熟睡的女兒，悄悄走出瞭傢門。
12日清晨，收音機裡播放著當天的天氣預報：“申城今日6-14點，陰轉多雲，氣溫12-18℃，偏東風2-4級。空氣質量良……”這樣的天氣，對所有跑者來說，的確是個不錯的消息。 往常，周日5點的街上幾乎沒什麼行人，屬於上海國際馬拉松的這個清晨，卻稱得上傾城而動。薛建敏把比賽裝備包跨在肩上，手揣兜裡，坐上瞭2號線地鐵。一出南京東路地鐵口，看到一個個躍動奔跑的身影，立刻感受到瞭上馬的氣氛。
6點30分左右，天亮瞭起來，這時已有兩萬多名選手到達瞭出發場地，各種顏色的旗幟、服飾撲面新竹靜電機租賃而來。薛建敏不緊不慢地存完包，來到他所在的號碼區域，跟著領舞開始熱身。在他的周圍，不同年齡、不同行業、不同領域的跑者們正抱在一起拍照留念，一張張笑臉翹首以待，等待著一場屬於他們的盛宴。
為瞭安全、順利完賽，老薛還特意找瞭一位有經驗的跑者牛靜結伴而行。今年是牛靜第三次參加全馬比賽，豐富的經驗讓她與許多新手相比顯得淡定許多。“完賽就是成功，我們一起沖過終點。”牛靜微笑著跟老薛說。
6點59分，距離2017上馬開跑還有1分鐘，人群中忽然傳來瞭陣陣歡呼。7點整，隨著發令槍響，2017上海國際馬拉松正式拉開瞭帷幕。按下手機裡的計時器，老薛踏上瞭他人生中的第一個全馬征程。
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